Afvallen bij je buik

Er zijn 2 soorten buikvet: onderhuids vet dat áán je buik zit, en orgaanvet dat ín je buik zit. Onderhuids vet bevindt zich tussen je huid en je spieren. Wanneer je het vastpakt voelt het zacht aan. Orgaanvet daarentegen, bevindt zich rondom je organen zoals het hart, de lever, de longen en de maag. Deze geeft bescherming, maar verhoogt ook de kans op ontstekingen en ziektes. Orgaanvet is niet even zichtbaar als onderhuids buikvet. Maar als je een zichtbaar buikje hebt, is dat een teken dat er behalve op de buik, waarschijnlijk ook rond de organen te veel vet zit.

 

Afslanken rondom de buik heeft altijd te maken met voeding. Natuurlijk zijn er personen die meer aanleg hebben voor vet opslag rondom de buikstreek. Helaas kun je niet plaatselijk vet verbranden. Als je je buikje wilt verliezen, moet je dus je hele lichaam aanpakken! Dat doe je door meer te bewegen en een gezond eetschema te volgen.

Wil je gezond afvallen of aankomen, volg dan ons programma. Wij hebben een 10 stappenplan ontwikkeld, waarbij je zonder al te veel moeite gezond zal afvallen. Gemiddeld zijn onze volgers na 6 maanden 10 á 14 kilo kwijt. Als je meer wilt afvallen is het verstandig om eerst 8 weken rust te houden. Daarna kan je weer een nieuw doel opstellen. Dit is de beste manier om blijvend af te vallen, zonder jojo effect of complicaties. Bekijk hier onze 10 stappenplan.
 


Voedingscoach.Online

2512KK Den Haag

Nederland

 

E: info@afvallen-vragen.nl

KVK: 65978161

BTW nummer: NL001723925B92

 

Algemene VWD

Privacy Policy

Contact