Beste dieet afvallen
In onze ogen werken diëten niet. Hier zijn talloze redenen voor. Enkele van deze kunnen zijn: Je mag veel niet eten, en je hebt voortdurend honger. Je krijgt zin om alles te eten wat los en vast zit. Honger is ook niet goed voor je humeur. Dit heeft vooral invloed bij de mensen om je heen. Ook leert een dieet je niet om gezonder te eten. Dit juist in tegendeel want diëten zijn slecht. Diëten leiden er ook vaak toe dat je onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Dit heeft weer invloed op je humeur en je gezondheid. Diëten leren je niet om je eetgewoontes te veranderen en bij een dieet vecht je vaak met jezelf, in plaats van een evenwichtige balans te vinden.
"Het beste dieet dat ben je zelf"
Onze cursus werkt met een geheel nieuwe inzicht. Jij bent zélf het dieet en je bent zélf je eigen voedingscoach en voedingsconsulent, alleen wij leren je het en geven je hierbij extra adviezen en ondersteuning.
Wil je gezond afvallen of aankomen, volg dan ons programma. Wij hebben een 10 stappenplan ontwikkeld, waarbij je zonder al te veel moeite gezond zal
afvallen. Gemiddeld zijn onze volgers na 6 maanden 10 á 14 kilo kwijt. Als je meer wilt afvallen is het verstandig om eerst 8 weken rust te houden.
Daarna kan je weer een nieuw doel opstellen. Dit is de beste manier om blijvend af te vallen, zonder jojo effect of complicaties. Bekijk hier onze 10 stappenplan.