Afslanken
Het streven naar een gezond gewicht en een fit lichaam is voor velen een belangrijk doel. Afslanken kan echter een uitdagend proces zijn, vooral als je niet weet
waar je moet beginnen. Gelukkig zijn er talloze strategieën en gezonde keuzes die je kunnen helpen om op een effectieve manier af te slanken. Wij willen wel graag benadrukken dat afslanken
het meest efficiënt is bij een gezond voedingspatroon met voldoende beweging.
Wil je gezond afslanken of aankomen, volg dan ons programma. Wij hebben een 10 stappenplan ontwikkeld, waarbij je zonder al te veel moeite gezond zal
afvallen. Gemiddeld zijn onze volgers na 6 maanden 10 á 14 kilo kwijt. Als je meer wilt afvallen is het verstandig om eerst 8 weken rust te houden.
Daarna kan je weer een nieuw doel opstellen. Dit is de beste manier om blijvend af te slanken, zonder jojo effect of complicaties. Bekijk hier onze 10 stappenplan.